集中が全然続かない。。『テレワーク』でやる気を出す方法


集中が全然続かない。。『テレワーク』でやる気を出す方法


確かに。ルーティンを新たに確立できないと 集中力維持と家族のいる方は勝手な期待値とのギャップがでてしまいそうですよね。私はダイエット目的もあって早起きして仕事開始までの2.5Hを自分の時間として使えているので 切替はうまくいった感じです😊習慣化していけると ストレスも軽減できそうですね。新たなルーティン確立‼️頑張りましょう😁